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食 疗 养 生 _ 食 材 大 全 _ 孕 妇 饮 食 禁 忌 _ 食 物 相 克 大 全 _ 真 材 食 疗 网 真 材 食 疗 网 首 页 营 养 食 疗 养 生 食 疗 食 疗 食 谱 登 录 最 新 发 布 「 中 医 食 疗 与 养 老 」 中 医 食 养 与 食 疗 中 华 药 膳 药 膳 历 史 1 、 中 国 药 膳 的 历 史 悠 久 ， 早 在 2 0 0 0 多 年 前 的 《 黄 帝 内 经 》 中 ， 就 详 细 阐 述 了 人 体 所 需 的 营 养 物 质 ， 强 调 “ 五 谷 为 养 ， 五 果 为 助 ， 五 畜 为 益 ， 五 菜 为 充 ” ， 通 过 食 物 的 合 理 搭 配 来 补 精 益 气 。 药 物 与 食 物 在 古 代 是 密 不 可 分 的 ， 《 神 农 本 草 经 》 中 记 载 了 众 多 既 可 治 病 又 能 养 生 的 食 材 ， 如 大 枣 、 薏 苡 仁 等 。 2 、 药 膳 起 源 于 中 华 民 族 。 药 膳 ， 即 将 药 物 与 食 材 相 结 合 ， 以 达 到 治 病 、 养 生 、 保 健 的 目 的 。 这 一 独 特 的 健 康 饮 食 形 式 ， 深 深 根 植 于 中 华 传 统 文 化 之 中 ， 体 现 了 中 华 民 族 的 智 慧 。 详 细 解 释 如 下 ： 药 膳 的 历 史 背 景 药 膳 文 化 源 远 流 长 ， 可 追 溯 到 古 代 的 中 国 。 8 8 0 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 7 : 3 0 : 0 8 「 乳 腺 疝 的 食 疗 」 乳 疝 是 什 么 病 乳 头 有 点 内 陷 该 怎 么 办 手 术 治 疗 （ 1 ） 支 架 法 乳 头 内 陷 矫 正 术 到 目 前 为 止 ， 该 方 法 是 惟 一 可 以 保 留 哺 乳 功 能 的 手 术 方 法 ， 将 凹 陷 的 乳 头 通 过 钢 丝 固 定 于 外 支 架 ， 经 过 3 ～ 6 个 月 的 持 续 牵 拉 ， 达 到 延 长 乳 头 ， 矫 正 乳 头 内 陷 的 目 的 。 适 用 于 凹 陷 程 度 轻 、 中 、 重 度 患 者 。 轻 度 乳 头 内 陷 可 先 行 保 守 治 疗 . 每 天 用 温 水 洗 涤 两 次 ， 然 后 轻 轻 地 往 外 牵 拉 内 陷 的 乳 头 ， 牵 拉 时 不 可 用 力 过 度 ， 以 免 使 乳 头 损 伤 。 . 也 可 在 洗 澡 擦 乳 头 时 把 它 轻 轻 地 向 外 提 拉 ， 反 复 牵 拉 。 如 果 内 陷 情 况 比 较 严 重 的 ， 建 议 到 正 规 医 院 做 乳 头 内 陷 矫 正 手 术 。 8 6 9 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 6 : 3 0 : 1 0 「 清 热 类 中 医 食 疗 方 剂 」 中 医 清 热 吃 什 么 去 火 5 款 食 疗 方 为 你 的 身 体 去 去 火 牛 奶 很 多 人 认 为 喝 牛 奶 会 加 重 “ 上 火 ” ， 引 起 烦 躁 ， 其 实 并 不 然 ， 牛 奶 不 仅 不 会 上 火 ， 还 能 更 好 的 解 热 毒 、 去 肝 火 。 中 医 认 为 ， 牛 奶 性 微 寒 ， 可 以 通 过 滋 阴 、 解 热 毒 来 发 挥 “ 去 火 ” 功 效 ， 而 且 牛 奶 中 含 有 高 达 7 0 % 左 右 的 水 分 ， 可 以 更 好 的 补 充 人 体 因 大 量 出 汗 而 损 失 的 水 分 。 降 火 最 快 的 有 ： 白 菜 、 鸭 肉 、 马 蹄 茅 根 萝 卜 汤 、 山 药 糯 米 粥 、 山 药 糯 米 粥 。 降 火 菜 ： 白 菜 白 菜 可 益 胃 生 津 、 滋 阴 润 燥 、 清 泻 肺 热 、 通 便 利 肠 ， 是 很 好 的 降 火 菜 。 白 菜 可 以 与 百 合 、 山 药 一 起 清 炒 ， 能 清 肺 火 ， 有 助 防 治 呼 吸 系 统 疾 病 。 9 1 9 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 5 : 3 0 : 1 0 「 孩 子 如 何 食 疗 补 肝 肾 」 小 孩 吃 什 么 补 肝 养 肝 最 有 效 食 疗 补 肝 肾 吃 什 么 食 物 1 、 补 肝 肾 可 以 选 择 一 些 特 定 的 食 物 ， 如 枸 杞 、 黑 芝 麻 、 猪 肝 、 韭 菜 等 。 详 细 解 释 ： 枸 杞 ： 枸 杞 是 一 种 常 见 的 中 药 材 ， 具 有 滋 补 肝 肾 、 明 目 养 血 的 功 效 。 它 含 有 丰 富 的 多 糖 、 维 生 素 和 矿 物 质 ， 有 助 于 提 高 免 疫 力 、 抗 疲 劳 。 日 常 可 泡 茶 、 熬 汤 或 煮 粥 食 用 。 2 、 如 果 是 肾 阳 虚 的 话 ， 那 么 补 肾 的 食 材 就 是 要 以 壮 阳 补 肾 为 基 本 原 则 。 蔬 菜 中 的 卷 心 菜 、 韭 菜 、 豇 豆 等 都 是 很 好 的 壮 阳 食 材 ； 羊 肉 、 牛 肉 、 狗 肉 、 驴 肉 、 牡 蛎 等 肉 类 和 海 鲜 食 品 都 是 很 好 的 壮 阳 补 肾 食 材 。 8 5 3 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 4 : 3 0 : 1 1 「 宫 颈 流 血 怎 么 食 疗 」 宫 颈 出 血 吃 什 么 好 得 快 宫 颈 炎 的 常 见 食 疗 方 有 哪 些 慢 性 宫 颈 炎 食 疗 方 ： 雄 乌 骨 鸡 1 只 莲 肉 白 果 粳 米 各 1 5 克 胡 椒 3 0 克 将 乌 骨 鸡 洗 净 ， 再 将 上 药 放 入 鸡 腹 内 ， 放 砂 锅 内 煮 烂 熟 后 枵 腹 食 用 。 本 方 具 健 脾 利 湿 止 带 的 功 能 ， 适 用 于 脾 虚 型 。 韭 菜 根 5 0 克 鸡 蛋 2 个 白 糖 5 0 克 同 煮 汤 食 ， 连 服 数 天 。 具 有 温 补 肾 阳 ， 固 涩 止 带 的 功 能 ， 适 用 于 肾 阳 虚 型 。 宫 颈 炎 的 食 疗 方 是 什 么 ？ 茯 苓 车 前 粥 材 料 ： 茯 苓 3 0 克 ， 车 前 子 3 0 克 ， 粳 米 1 0 0 克 ， 白 糖 适 量 。 做 法 ： 茯 苓 研 细 末 备 用 ， 将 车 前 子 用 纱 布 包 裹 ， 放 入 锅 中 ， 加 清 水 适 量 ， 煎 煮 取 汁 ， 加 茯 苓 粉 、 粳 米 共 煮 粥 ， 粥 成 加 白 糖 适 量 搅 匀 即 可 。 用 法 ： 每 日 服 用 2 次 。 功 效 ： 清 热 利 水 ， 除 湿 止 带 。 8 1 9 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 3 : 3 0 : 0 9 「 宝 宝 祛 痰 食 疗 枇 杷 」 宝 宝 辅 食 枇 杷 宝 宝 咳 嗽 有 痰 食 疗 偏 方 1 、 枇 杷 叶 、 冰 糖 、 甘 草 煮 水 服 用 止 咳 化 痰 。 取 适 量 的 枇 杷 叶 ， 加 入 冰 糖 以 及 甘 草 ， 倒 入 适 量 的 清 水 煮 。 等 到 完 全 出 味 后 ， 虑 渣 后 喂 宝 宝 饮 用 可 以 起 到 非 常 好 的 止 咳 化 痰 效 果 。 白 萝 卜 水 止 咳 效 果 好 。 取 半 根 白 萝 卜 切 成 块 状 后 ， 与 一 碗 清 水 煮 。 煮 开 后 ， 喂 宝 宝 饮 用 。 此 方 法 可 以 治 疗 风 热 咳 嗽 、 干 咳 痰 多 的 症 状 。 2 、 生 姜 + 红 糖 + 大 蒜 宝 宝 有 咳 嗽 ， 可 在 生 姜 红 糖 水 里 再 加 2 — 3 瓣 大 蒜 一 起 煮 ， 用 小 火 煮 1 0 分 钟 ， 把 蒜 头 的 辣 味 煮 掉 ， 这 样 宝 宝 会 更 容 易 接 受 。 烤 橘 子 将 橘 子 直 接 放 在 小 火 上 烤 ， 并 不 断 翻 动 ， 烤 到 橘 皮 发 黑 ， 并 从 橘 子 里 冒 出 热 气 即 可 。 待 橘 子 稍 凉 一 会 ， 剥 去 橘 皮 ， 让 宝 宝 吃 温 热 的 橘 瓣 。 7 6 9 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 2 : 3 0 : 1 0 「 食 疗 养 生 的 方 法 和 技 巧 」 食 疗 养 生 的 1 0 0 种 食 物 食 疗 养 生 法 中 , 有 哪 些 方 法 可 以 长 期 坚 持 ? 1 、 现 如 今 ， 人 们 越 来 越 崇 尚 健 康 天 然 的 治 疗 方 法 ， 比 如 通 过 饮 食 来 治 疗 疾 病 。 下 面 是 世 界 上 最 流 行 的 九 种 食 疗 方 法 。 食 疗 长 期 坚 持 才 有 用 。 红 茶 防 治 流 感 　 日 本 科 学 家 用 比 一 般 红 茶 水 浓 度 淡 的 红 茶 液 在 病 毒 食 疗 组 合 感 染 区 浸 泡 5 秒 ， 该 病 毒 就 会 失 去 感 染 力 。 2 、 红 茶 通 过 稀 释 的 茶 液 可 抑 制 病 毒 ， 提 倡 在 流 感 季 节 饮 用 。 维 生 素 B 6 对 于 糖 尿 病 患 者 尤 其 重 要 ， 适 量 摄 入 糙 米 、 面 粉 等 食 物 可 以 有 效 缓 解 症 状 。 牛 奶 对 防 治 支 气 管 炎 有 显 著 作 用 ， 特 别 是 对 吸 烟 者 。 蜂 王 浆 有 助 于 减 轻 关 节 炎 患 者 的 疼 痛 和 提 高 关 节 灵 活 性 。 橘 汁 和 南 瓜 子 分 别 通 过 饮 用 和 食 用 ， 可 以 预 防 尿 道 感 染 和 前 列 腺 疾 病 。 4 9 4 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 1 : 3 0 : 0 9 「 食 疗 的 行 业 属 性 」 食 疗 属 于 中 医 吗 ? 食 疗 养 生 师 职 业 发 展 前 景 和 方 向 对 于 食 疗 养 生 师 的 职 业 前 景 ， 有 多 种 发 展 方 向 可 选 择 。 首 先 ， 他 们 可 以 在 餐 饮 业 或 养 生 机 构 担 任 高 级 管 理 职 务 ， 如 总 经 理 或 餐 饮 部 经 理 。 其 次 ， 他 们 可 以 成 为 餐 饮 培 训 学 校 的 讲 师 或 大 型 企 业 培 训 师 ， 传 播 专 业 的 食 疗 知 识 。 中 医 养 生 保 健 就 业 前 景 很 不 错 。 随 着 国 家 健 康 产 业 的 发 展 ， 中 医 养 生 保 健 师 市 场 需 求 旺 盛 ， 预 期 就 业 率 高 、 就 业 质 量 和 前 景 广 阔 。 就 业 方 向 有 很 多 ， 比 如 ： 社 区 健 康 服 务 中 心 、 各 级 医 疗 保 健 机 构 、 养 生 会 所 、 医 药 公 司 、 化 妆 品 美 容 公 司 等 从 事 推 拿 保 健 、 健 康 养 生 指 导 、 药 膳 食 疗 咨 询 等 工 作 ， 以 及 从 事 与 中 药 相 关 的 工 作 。 3 8 5 0 2 0 2 4 0 9 2 0 1 0 : 3 0 : 0 9 「 养 肺 的 食 疗 方 法 」 养 肺 的 食 疗 配 方 法 都 是 什 么 哪 些 食 物 养 肺 大 米 养 肺 。 大 米 里 面 也 包 含 了 ， 黑 米 ， 红 米 ， 以 及 每 天 吃 的 稻 米 。 再 在 稻 米 中 又 分 各 种 稻 米 ， 如 晚 稻 ， 早 稻 类 。 大 米 可 以 给 人 带 来 饱 腹 感 ， 米 汤 还 有 润 肺 的 功 效 。 煮 米 饭 的 时 候 ， 把 米 汤 盛 起 来 ， 喝 掉 能 滋 润 肺 部 。 大 豆 养 肾 。 大 豆 里 包 含 着 黄 豆 、 黑 豆 、 豌 豆 、 红 豆 、 等 等 ， 各 种 豆 类 。 下 面 列 出 的 食 物 和 蔬 菜 是 最 养 肺 的 ， 吃 它 们 不 仅 能 够 提 供 我 们 肺 部 所 需 的 营 养 ， 而 且 对 我 们 的 身 体 还 有 其 他 好 处 。 绿 叶 蔬 菜 如 菠 菜 、 油 菜 、 苦 菜 、 香 菜 等 。 这 些 蔬 菜 富 含 维 生 素 C 、 叶 黄 素 和 β 胡 萝 卜 素 ， 这 些 成 分 有 助 于 减 少 炎 症 和 增 强 免 疫 系 统 ， 有 助 于 保 护 肺 部 健 康 。 根 茎 类 蔬 菜 如 胡 萝 卜 、 红 萝 卜 、 甜 菜 根 等 。 5 0 5 0 2 0 2 4 0 9 2 0 0 9 : 3 0 : 2 1 「 知 识 改 变 了 食 疗 」 知 识 改 变 人 打 脸 日 常 养 生 知 识 ! 你 对 健 康 食 品 的 固 有 认 知 , 被 B B C 纪 录 片 颠 覆 了 B B C 的 一 套 纪 录 片 最 近 在 微 博 上 引 起 热 议 ， 因 为 该 片 中 的 几 名 顶 尖 科 学 家 通 过 一 系 列 新 颖 可 信 的 实 验 ， 揭 示 了 现 代 城 市 特 别 流 行 的 「 ” 健 康 饮 食 ” 的 真 相 。 4 9 6 0 2 0 2 4 0 9 2 0 0 8 : 3 0 : 1 4 ‹ ‹ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 › › › 热 评 文 章 「 中 医 食 疗 与 养 老 」 中 医 食 养 与 食 疗 「 乳 腺 疝 的 食 疗 」 乳 疝 是 什 么 病 「 孩 子 如 何 食 疗 补 肝 肾 」 小 孩 吃 什 么 补 肝 养 肝 最 有 效 「 宫 颈 流 血 怎 么 食 疗 」 宫 颈 出 血 吃 什 么 好 得 快 「 食 疗 的 行 业 属 性 」 食 疗 属 于 中 医 吗 ? 「 宝 宝 祛 痰 食 疗 枇 杷 」 宝 宝 辅 食 枇 杷 热 门 文 章 「 膝 盖 软 化 症 食 疗 」 膝 盖 病 故 软 化 症 2 0 2 4 0 1 1 4 「 小 儿 咳 嗽 食 疗 金 桔 」 小 孩 子 咳 嗽 金 桔 炖 着 吃 好 吗 2 0 2 4 0 3 0 9 「 食 疗 蒲 公 英 」 蒲 公 英 食 物 2 0 2 4 0 3 3 0 「 眼 袋 太 严 重 食 疗 」 眼 袋 严 重 吃 什 么 好 2 0 2 4 0 4 2 1 「 疥 疮 食 疗 办 法 」 疥 疮 食 疗 办 法 图 片 2 0 2 4 0 1 1 3 「 黑 斑 用 什 么 食 疗 」 黑 斑 用 什 么 食 疗 最 好 2 0 2 4 0 4 2 5 热 门 标 签 伤 口 消 肿 食 疗 膜 性 肾 病 食 疗 婴 儿 安 神 食 疗 齿 痕 食 疗 血 热 食 疗 如 何 脾 虚 食 疗 台 湾 食 疗 大 师 食 疗 治 痤 疮 b 1 2 食 疗 姚 姥 姥 食 疗 友 情 链 接 真 材 食 疗 网 用 户 登 录 注 册 新 用 户 用 户 名 密 码 记 住 登 录 状 态 忘 记 密 码 ？ 用 户 名 邮 箱 密 码 确 认 密 码 我 已 阅 读 并 同 意 用 户 协 议 请 输 入 问 题 背 景 及 详 细 信 息 . . . 真 材 食 疗 网 C o p y r i g h t 真 材 食 疗 网 . 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